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    <title>超★超三流ブログ</title>
    <description>ダブルダッチチーム”超三流”のブログ</description>
    <link>http://chosanryu.nari-kiri.com/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>ひさびさの多人数練♪</title>
      <description>&lt;div class=&quot;ReadMsgBody&quot; id=&quot;mpf0_readMsgBodyContainer&quot; onclick=&quot;return Control.invoke('MessagePartBody','_onBodyClick',event);&quot;&gt;
&lt;div class=&quot;SandboxScopeClass ExternalClass PlainTextMessageBody&quot; id=&quot;mpf0_MsgContainer&quot;&gt;
&lt;pre&gt;
いつも３～４人しか集まれない超三流ですがなんと今日は&amp;hellip;&lt;br /&gt;1、2、3、4、5&amp;hellip;延べ１０人も集まった！！（マサキ含む）&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;ん？メンバー数より多い？&lt;br /&gt;のは同じく後輩の社会人チームも一緒に練習したからです(=&amp;acute;&amp;forall;｀)人(&amp;acute;&amp;forall;｀=) 
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/e818e802.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;e818e802.jpg&quot; align=&quot;absBottom&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1290521564/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/1123tyousann.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;1123tyousann.jpg&quot; align=&quot;absBottom&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1290521598/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
シャーとスピード以外の練習すんのひさびさだわ#%D:198%#&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;12/4は松戸でさくらんぼ教室と小菅児童館へ出張、&lt;br /&gt;12/12は市川に出張ですよいよい#%D:235%#♪&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;当日お披露目する楽しデモもほぼ完成！・・・かな？？&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;うおー
もう筋肉痛が来たー


余談ですが、練習後、ヨドバシに行きまして。
地デジをあせって買おうかと。

そしたら店員さんにたどりつくまでに、ものっすごい時間がかかる。
さらに購入手続きとかも時間かかり過ぎて番号札をアナウンスで呼び出されてる始末。

いま、電気屋は、まさに戦場と化しています！


以上、現場より。
（モチロン自分は早々に戦線離脱しました）


***nop＠c3r***
&lt;/pre&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>11/7 ＡＸ大祭</title>
      <description>はてさて。&lt;br /&gt;
今日は母校千葉大に、後輩たちの雄姿を見に行きました#%D:177%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
『千葉大学ダブルダッチサークルＡＸ（アックス）』&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
超三流のミクちゃん以外はみんな所属していたサークルです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
初代のタクさんから今の現役１年生・・・その差はナント１０歳！&lt;br /&gt;
サークル立ち上げが懐かしい・・・よくぞここまで！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、この時期は毎年、千葉大祭でＡＸもパフォーマンスをやっているので見に行こう！&lt;br /&gt;
てことです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちなみに前日、せっかく見るならＯＢも集まってみよーってことで、手賀西出張のあとＯＢ飲みなるものを開催していました。&lt;br /&gt;
楽しすぎてやや二日ナントカ#%D:60%#気味でしたが見に行ってきましたー♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いやいや、想像以上にカナリ良くて、ちょっとジェラシー#%D:176%#笑&lt;br /&gt;
コンテスト出るのかしら？負けられませんな！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
社会人でなかなか練習できない私たちはイイ刺激をもらいました！あと若さと#%D:183%#&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/2010daisai.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;2010daisai.jpg&quot; align=&quot;top&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1289141774/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうそう、見てるときに「あの子カワイイ！あっちの子も超カワイイ！」と言ってたらタクさんに「ちょっと。そうゆうオバサン発言やめてよ」と言われたnop（もうすぐ26）デス#%D:167%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
にしても、こんなイベントも無いと超三流なかなか集まれないのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
数か月ぶりに来たゆーじは、相変わらずiPhoneでダンス動画ばかり見てて、ゆーこに「このビデ男が！！」と一蹴され、これまた３カ月に２回くらい来るぜんこーは相変わらず遅刻マンで・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
変わんないね#%D:188%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしてそして、夜は我らがまーくんの５歳の誕生会ってことで、プレゼント持ってお宅へ直撃！&lt;br /&gt;
まあ、前もってプレゼント買ってね#%D:164%#って要求してたみたいだけど笑&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
プレゼントは恐竜さんの腕時計！&lt;br /&gt;
まだ文字盤の読めないまさきだったからちょっと心配したけどこの笑顔#%D:183%#&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/masaki5.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;masaki5.jpg&quot; align=&quot;top&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1289141775/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
か、かわいいじゃないの！！&lt;br /&gt;
自分を知っているな・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんだかすごい喜んでくれてひと安心#%D:184%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>11/6 手賀西出張！のお手伝い</title>
      <description>今日は天気も良くて出張日和#%D:1%#！&lt;br /&gt;
&amp;hellip;てことで、私たちも利用させてもらってる手賀西小のお祭りのお手伝いに行ってきました#%D:183%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
我らがタクさんに内容をまったく知らされないまま集合場所我孫子に向かうと&amp;hellip;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あっ！ピースピースのまぁが！&lt;br /&gt;
短縄のヤギー君が！（初対面ですが）&lt;br /&gt;
さらに向こうに見えるはカスタムのパパ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さらにどんどん&amp;hellip;&lt;br /&gt;
ん？今日こんなにみんな勢ぞろい？？&lt;br /&gt;
知らなかったータクさんめ#%D:228%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちなみに超三は、たく・ゆーこ・のっぺの３人でふ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
手賀西ではコウさんの無茶振り(笑)マイムマイムから体験コーナーまで。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/IMG_0021.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;IMG_0021.jpg&quot; align=&quot;left&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1289137617/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
子どもたち以上に楽しむオトナの方もちらほらいらっしゃり、なかなかの人気#%D:168%##%D:183%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ダブルダッチのほかにも和太鼓の演奏があって、これまた超かっこいい！！&lt;br /&gt;
タクさんとかさっそく体験しに行ってるし・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/IMG_0018.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;IMG_0018.jpg&quot; align=&quot;textTop&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1289137972/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんなこんなで集まったみんなで集合写真#%D:100%#を撮って終了～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/19add517.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;19add517.jpg&quot; align=&quot;top&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1289138399/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょっと、青春っぽい！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というわけで、しょっぱなから、職員さんに頂いたおそらく食用ではないユズをみかんだと思ってゆーこが食べてしまったり（食いしん坊か！）、「このみかん超すっぱくて食べれない！！」と声をあげるゆーこの隣で「え？おいしいよ」とタクさんもモグモグしてたり（こっちもか！）、そんなアクシデントを思い出しつつ帰路に着きました#%D:35%##%D:198%#&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://chosanryu.nari-kiri.com/%E8%B6%85%E4%B8%89%E6%B5%81%E7%9A%84%E6%B4%BB%E5%8B%95/11-6%20%E6%89%8B%E8%B3%80%E8%A5%BF%E5%87%BA%E5%BC%B5%EF%BC%81%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%89%8B%E4%BC%9D%E3%81%84</link> 
    </item>
    <item>
      <title>まさに体育の日</title>
      <description>先週の分、更新し忘れてたなあと思ったけど、毎週代わりばえしないメンバーなのでまあ良しとしよう！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さてさて、３連休。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２日目夜から集まったのはモチロン・・・&lt;br /&gt;
ヒマ人代表 タク・ゆーこ・nopの３人！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
またこの３人かと思いきや・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
プラス&amp;alpha;で今回は大学時代のチームメイト、&lt;br /&gt;
タンクトップTAISUKEと帰ってきたMORIちゃんの計４人！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず２日目夜の四街道で行きつけの居酒屋「ももたろう」で&lt;br /&gt;
さんざん飲み食い～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もうお腹いっぱいーからのー&lt;br /&gt;
グラタン・五目焼きそば・チャーハン３段攻め。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さすが図らずもポッチャリの集まりだけあって、ぜんぜん食べれるぜ#%D:100%##%D:183%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、夜中・明け方も目を覚ましてるうちは柿ピー食べるみたいな&lt;br /&gt;
一晩を過ごして翌日。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
天気もいーし#%D:191%#体育の日だし#%D:191%#ちょっと太り気味だし#%D:194%#&lt;br /&gt;
運動しよう！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
てことで、急きょドンキ（ホーテ）でラケットを買ってバドミントンを決行。&lt;br /&gt;
もちろん、他にも身一つでできる&lt;br /&gt;
・ダブルダッチ&lt;br /&gt;
・ゆーこのヨガーヌ教室&lt;br /&gt;
・タクさんの野茂（だっけ？）風投球レッスン&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なども交え、けっこう汗だく。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
おかげで週明けから体がガタガタです#%D:198%#&lt;br /&gt;
画像載せたいんだけど、パソコンの調子が劇的に悪くフリーズします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、全然関係ないんだけど、先日うちの会社の組合の「？十周年」パーティがありました。&lt;br /&gt;
場所は浦安のヒルトンホテル。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私はモチロン参加せずに家にいたんだけど、今日会社の人に聞くところには・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「職場の人が子どもとかも連れてきてて、その子供向けのイベントで&lt;br /&gt;
５レンジャーみたいなのやるかと思ったら違くて、縄とびしてるんだよねー」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
え？？？もしやそれは？？？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うーん、思わずそこだけ食いついちゃったよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もひとつ関係無いことには、前回の日記にも書いたワインヌ・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
おちてたーーーーー(&amp;acute;д｀)ーーーーーーー&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ショッキン！！&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://chosanryu.nari-kiri.com/%E8%B6%85%E4%B8%89%E6%B5%81%E7%9A%84%E3%82%B5%E3%83%96%E6%B4%BB%E5%8B%95/%E3%81%BE%E3%81%95%E3%81%AB%E4%BD%93%E8%82%B2%E3%81%AE%E6%97%A5</link> 
    </item>
    <item>
      <title>ワインと私（※超個人的）</title>
      <description>こんにちわ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょーダブルダッチと関係ないこと書いていいすか！？&lt;br /&gt;
てゆうか今日は練習あったのかね？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
タイトル、超三流風に言うと「ワインヌと私」。&lt;br /&gt;
（一時期「ぬ」が猛威を奮ってたからね）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これからワインアドバイザーなる資格の二次試験に行ってまいります！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
※ちなみに、&lt;br /&gt;
・飲食店従事者&amp;rarr;ソムリエ&lt;br /&gt;
・酒類流通業界&amp;rarr;ワインアドバイザー&lt;br /&gt;
・上記以外&amp;rarr;ワインエキスパート　　という資格が取れます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ご興味のある方はゼヒ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
二次試験は、口頭試問とテイスティング。&lt;br /&gt;
要はブラインドでワインを飲むやつですな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日は一人で有楽町のワイン屋に併設されてるバーで飲んできました・・・#%D:229%#&lt;br /&gt;
今朝も仕上げに自宅で飲んでみました・・・#%D:229%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これさえ終われば・・・練習フル参加できるぜ#%D:183%#&lt;br /&gt;
夜な夜な一人ワインの生活も終わりさ#%D:183%#&lt;br /&gt;
ダイエットもまた始めましょう#%D:183%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
家出るまでの間、やめときゃいいのに昔の大会関係の映像ゼンブ見て&lt;br /&gt;
ゲンジツトウヒしてました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あーーーーー緊張するーーー&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
では、行ってきます#%D:191%#&lt;br /&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>本日、基礎練日和なり</title>
      <description>&lt;p&gt;がーーーーーん&lt;br /&gt;
４０分かけて書いた記事を消してもうた・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しょっく！！！&lt;br /&gt;
ワインなんか飲みながら書くもんじゃありませんね！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず、もはや書く気力も無いので概要＆画像だけ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・昨日はデライト。見に行ったのはリーダーのたくさん、ただ一人。&lt;br /&gt;
・とても良くて刺激を受けたらしく、TAKUと書いて鬼コーチに返信。&lt;br /&gt;
・今日、急に基礎練をすることになったTAKU、しょういち、ゆーこ、nopは、果てなく続く猛暑の中、縄を回し続けるのでありました・・・&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/bb139222.jpeg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;bb139222.jpeg&quot; align=&quot;left&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1283696934/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
・練習後はたくゆーこのっぺ健康食バイキング＠フレスポ稲毛で痩せるおかずを中心にたいらげました。&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/c5063fef.jpeg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;c5063fef.jpeg&quot; align=&quot;left&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1283696935/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
以上！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あーーー頑張って書いたのにーーーーー#%D:238%##%D:196%#&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://chosanryu.nari-kiri.com/%E8%B6%85%E4%B8%89%E6%B5%81%E7%9A%84%E6%B4%BB%E5%8B%95/%E6%9C%AC%E6%97%A5%E3%80%81%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E7%B7%B4%E6%97%A5%E5%92%8C%E3%81%AA%E3%82%8A</link> 
    </item>
    <item>
      <title>8/28　キャンプdeダブルダッチ</title>
      <description>こんばんわ！&lt;br /&gt;
とってもとってもとっても久々の更新です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とは言ってもリーダーのタクさんが、ガン●ムネタや、大好きなＡＫ●４８ネタ(一度も書いてない)でこまめに更新してくれてたから、このページ以外は生きておりましたね！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さておき、昨日はしょういちくんの持ってきた出張で、子どもたちのキャンプのイベントの一環として、超三流もダブルダッチコーナーとして参加させてもらいました#%D:177%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２泊３日のキャンプらしいのですが、我らは２日目のみの参加で。&lt;br /&gt;
タクさん、しょういちくん、ゆーこ、のっぺの４人＋マサキです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しょういちくんが打ち合わせから何から参加して、事前に作ってくれていたのがこの『Double Dutch Performer LICENSE CARD』#%D:183%#&lt;br /&gt;
&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/54cb1deb.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;54cb1deb.jpg&quot; align=&quot;left&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://file.chosanryu.nari-kiri.com/Img/1283087024/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　超　か　っ　こ　い　い　！　！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ボランティアスタッフの運営する１６個の『店』で子どもたちがそれぞれの体験をして、それができたら『ライセンス』を取得できるという楽しい内容。&lt;br /&gt;
（ちなみにダンスの店もあったから私はそこへ通うべきかとちょっと悩みました）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このライセンスカード、どこの店よりも気合入ってます！笑&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さらに中身は３段階。&lt;br /&gt;
・簡単な動き（スライドとか）が出来て最後にカッコ良くポーズをキメる&lt;br /&gt;
　&amp;rarr;ライセンス取得！＆初級シール獲得！&lt;br /&gt;
・倍速を取り入れた動きができる　or　レギュラーでステップができる&lt;br /&gt;
　&amp;rarr;中級シール獲得！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みたいなね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
上級は・・・ちょっと難しかったみたいで・・・クリアーならず。&lt;br /&gt;
むむむ。難易度設定ミスったか！？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、出来そうで出来ない。でももうちょっとやればできる！&lt;br /&gt;
っていう絶妙な線をついていたところで、リピーター続出！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うんうん、楽しんでもらえていたようでなによりだネ#%D:237%#&lt;br /&gt;
（でもザンネンなことに写真が無・・・撮る余裕がなかったー#%D:176%#）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いやー、でもつくづく感じたことに、こうゆうキャンプとかって、すごいイイね！！&lt;br /&gt;
うらやましい！！子どもになりたい！！昼のバーベキューの肉も超おいしい！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、その後私とゆーこは用事があって帰りましたが、タクさんとしょういちくんは残って夕飯＆キャンプファイアーという魅力的なイベントに参加したそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
帰り道、ゆーこと２人で頻繁に「今日、しょういちくん・・・輝いてたね！！」って。笑&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼は２～３カ月前から事あるごとにキャンプファイアーしたいって言ってたので夜とてつもなくハイテンションだったんではないかと心配です笑&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久々に超三流としても活動した一日でした#%D:183%#&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://chosanryu.nari-kiri.com/%E8%B6%85%E4%B8%89%E6%B5%81%E7%9A%84%E6%B4%BB%E5%8B%95/8-28%E3%80%80%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97de%E3%83%80%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%83%E3%83%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>ありおりはべりいまそかり</title>
      <description>本日の話題、「超三流ダイエット部」について。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
超三流のwebページは、&lt;br /&gt;
①&lt;a href=&quot;http://c3r.lolipop.jp/index.html&quot;&gt;超三流ＨＰ&lt;/a&gt;（その名のとおりホームページ）&lt;br /&gt;
②このブログ（その名のとおりブログ）&lt;br /&gt;
③&lt;a href=&quot;http://taku-c3r.cocolog-nifty.com/blog/&quot;&gt;タクてぃくす日記&lt;/a&gt;（その他のとおりタクさんの日記）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
が、閲覧可能なんだけど、&lt;br /&gt;
土日しか集まれない社会人としては、スケジュール調整のため、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
④超三流練習予定（メンバー専用）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ってページも作っています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その名のとおり、スケジュール表があって、そこに思い思いにスケジュールを&lt;br /&gt;
書き込むわけですが・・・&lt;br /&gt;
（例：「終日ＯＫ」「午後のみ可」「仕事のため&amp;times;。夕飯のみ可」など）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実はそこにもう一つコンテンツが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
⑤新ダイエット部室・改&lt;br /&gt;
　（その名のとおり「ダイエット部室」&amp;rarr;「新ダイエット部室」&amp;rarr;現在に至る）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
飽きっぽい部員たちがダイエットを敢行しては辞め、しては辞め、名前を変えているのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その内容は・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-------------------------------&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#999999&quot;&gt;　＜○月○日＞　た&amp;times;さん&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　朝&lt;br /&gt;
　野菜ジュース、明太子パスタ&lt;br /&gt;
　昼&lt;br /&gt;
　唐揚げ定食&lt;br /&gt;
　間食&lt;br /&gt;
　揚げビスケット&lt;br /&gt;
　夜&lt;br /&gt;
　キャベツ1/4、豆腐とチクワとネギとソーセージのキムチ鍋&lt;br /&gt;
　&amp;uarr;けっこう辛くしすぎてしまい今日トイレのときおシリがアレです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　キャベツは満腹感と食物繊維目的です&lt;br /&gt;
　安いしなかなかいいかも&lt;br /&gt;
　続けてみます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　私もお酒飲むといろいろツマみたくなるので飲まないようにしてます&lt;br /&gt;
　ももたろうにも２週間いってません&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
-------------------------------&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#808080&quot;&gt;　&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#999999&quot;&gt;＜○月○日＞　ゆ&amp;times;こ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　朝&amp;rarr;ナイシトール&lt;br /&gt;
　昼&amp;rarr;ガザルのエッグ&lt;br /&gt;
　泣く泣くナンおかわりは我慢。&lt;br /&gt;
　夜&amp;rarr;日高屋の&lt;br /&gt;
　味のないニラレバ&lt;br /&gt;
　油味の炒飯。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　運動&amp;rarr;剣道場でダンス &lt;br /&gt;
　ダンススクール&lt;br /&gt;
　漫画喫茶にて、読書&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;-------------------------------&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まあ、こんなかんじで。&lt;br /&gt;
今までの傾向だと一ヶ月たたないうちに諦めて書き込みが無くなります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-------------------------------&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#808080&quot;&gt;　&lt;font color=&quot;#999999&quot;&gt;＜誰も書かないので＞　ゆーじ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　誰も書かないので、使わせて頂きます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　2/17 &lt;br /&gt;
　腕立て70 &lt;br /&gt;
　柔軟&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　2/18&lt;br /&gt;
　腕立て80 &lt;br /&gt;
　柔軟&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　2/19&lt;br /&gt;
　仕事でダンス行けず&lt;br /&gt;
　柔軟&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;-------------------------------&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エ（・・?）？&lt;br /&gt;
なにこれ？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-------------------------------&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#808080&quot;&gt;　&lt;font color=&quot;#999999&quot;&gt;＜さぼりがち＞　ゆーじ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　2/22&lt;br /&gt;
　無し&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　2/23&lt;br /&gt;
　無し&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　2/24&lt;br /&gt;
　腕立て伏せ80＋40&lt;br /&gt;
　腹筋40&lt;br /&gt;
　ストレッチ&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;-------------------------------&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;続いてるし・・・(ー■ー川)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
-------------------------------&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#808080&quot;&gt;　&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#999999&quot;&gt;＜さぼり過ぎ＞　ゆーじ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　3/1&lt;br /&gt;
　腕立て伏せ80、柔軟&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　3/2～3/4 &lt;br /&gt;
　無し&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　3/5&lt;br /&gt;
　スクールでバッキバキ&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
-------------------------------&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
(゜д゜)・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ダイエット部、そんな感じで第三期を迎えています★&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
◎追記◎&lt;br /&gt;
「痩せる」の活用がどうしても分からないのです。&lt;br /&gt;
誰か教えて！！気になる！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div style=&quot;text-align: right&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
＊＊＊＊＊ｎｏｐ＠今日もカロリーOFF＊＊＊＊＊&lt;/div&gt;
&lt;/font&gt;</description> 
      <link>http://chosanryu.nari-kiri.com/%E8%B6%85%E4%B8%89%E6%B5%81%E7%9A%84%E3%82%B5%E3%83%96%E6%B4%BB%E5%8B%95/%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%8A%E3%82%8A%E3%81%AF%E3%81%B9%E3%82%8A%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%9D%E3%81%8B%E3%82%8A</link> 
    </item>
    <item>
      <title>騙されざる者居るべからず</title>
      <description>【おことわり】 &lt;br /&gt;
前回の日記に①と書いたのに②はありません。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
タクさんがこれでもかってくらい書いてるので充分でしょう(￣ー￣) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて。 &lt;br /&gt;
たくさんの日記にあるようにゆうこりんの衝撃的なメールで新年度を迎えた超三流。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エイプリルフールに人だますやつ久々に見たわ～と思うと同時に感じるデジャヴ。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんなとき超三流ＨＰのＢＢＳ見たら、暇を持て余したゆうこりんの書き込みが。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
！！ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今から４年前、まだ大学生だった頃ゆうこに &lt;br /&gt;
「ナリさん(CHIKUWA)結婚するらしいよ」 &lt;br /&gt;
と騙されたんだった&amp;hellip;。 &lt;br /&gt;
たしか千葉大けやき会館前&amp;hellip;？ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、よくよく考えると去年もやられてた。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
確か内容は、 &lt;br /&gt;
「あたし彼氏できたよ！」 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;hellip;まあ、騙されるよね(&amp;acute;&amp;forall;｀、) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
おかげで１日に来てたみくさまのメールの内容まで、これまたみんな気づいてて私だけ騙されてるパターンかと、今日になって思いついて疑ってしまったよ(&amp;acute;&amp;forall;｀、) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
嘘じゃなかった。 &lt;br /&gt;
うちのチームの人妻は今年度から学生です！ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
オメデトウ(≧Ｏ≦) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
思えば昔から割と騙される&amp;hellip;というか(負の)思い込みの激しい方だったのか、 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
中学の時に、 &lt;br /&gt;
「Ｉさん(一つ下で超頭イイ)乳首にピアス開いてるらしいよ」 &lt;br /&gt;
って話をスクールバス乗ってる間中２人がかりでされて、 &lt;br /&gt;
最終的にはしてやられたことははっきりと覚えています。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私も来年こそは黒くない嘘を決行したいものです。 &lt;br /&gt;
(と毎年思うんだけどね) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ｎｏｐ＠総武線 &lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://chosanryu.nari-kiri.com/%E8%B6%85%E4%B8%89%E6%B5%81%E7%9A%84%E3%82%B5%E3%83%96%E6%B4%BB%E5%8B%95/%E9%A8%99%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%96%E3%82%8B%E8%80%85%E5%B1%85%E3%82%8B%E3%81%B9%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%9A</link> 
    </item>
    <item>
      <title>DOUBLE DUTCH CONTEST vol.9①</title>
      <description>うーん&amp;hellip; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
５０点！！ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;uarr;自分たちの出来の評価。 &lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://chosanryu.nari-kiri.com/%E8%B6%85%E4%B8%89%E6%B5%81%E7%9A%84%E6%B4%BB%E5%8B%95/double%20dutch%20contest%20vol.9%E2%91%A0</link> 
    </item>

  </channel>
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